Spagyrik für Körper und Psyche www.beate-wagner.com
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Rauchstopp & Gesundheitsprävention

✽ Rauchentwöhnung für Jugendliche und Erwachsene

✽ Suchtbewältigung - Anfangen und Durchhalten

✽ Gesundheitskompetenzen fördern

Rauchstopp für Jugendliche und Erwachsene

 

Rauchentwöhnung mit Spagyrik ... rauchfrei werden und bleiben

 

Wenn Sie jetzt mit dem Gedanken spielen, das Rauchen aufzugeben, gehen Sie es an und starten Sie! Sie sind sich unsicher ob es klappt und wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Sie haben Angst vor den Entzugssymptomen?

 

Ich berate Sie gerne über den Ablauf einer Entwöhnung, damit Sie bald rauchfrei werden und bleiben. Rufen Sie mich an oder senden Sie eine E-Mail. Das Infogespräch per Telefon oder in meiner Praxis ist unverbindlich und kostenfrei.

 

Willenskraft und Durchhaltevermögen sind wichtig für die Entwöhnung, sie lassen sich mit spagyrischen Essenzen kraftvoll stärken. Sollten körperliche Entzugssymptome wie Unruhe, Gereiztheit, Stimmungstiefs auftreten, ist eine Linderung möglich. 

Mit individuellen Mischungen wird die Entgiftung über Nieren und Leber unterstützt und Stimmungsschwankungen in den ersten Tagen des Rauchstopps ausgeglichen. 

 

Hinter dem Rauchen steckt aber meist mehr als eine rein körperliche Abhängigkeit, die zur Zigarette greifen lässt. Die körperlichen Entzugssymptome sind meist nach ein paar Tagen vorbei, was aber viel wichtiger ist, dass Ihr Wohlbefinden, Ihr Selbstbewusstsein, Ihr soziales Miteinander und Ihre täglichen Gewohnheiten häufig in Verbindung mit dem Rauchen stehen. Das heißt, Rauchen hat viel mit erlerntem Verhalten, mit Gewohnheiten und Ritualen zu tun, deshalb ist eine "Verhaltensänderung", ein Einüben neuer Verhaltensweisen ohne Zigarette notwendig. Gemeinsam finden wir gute Alternativen zum Rauchen, die für Sie in Ihrem Alltag umsetzbar sind, damit Sie dauerhaft rauchfrei bleiben.

 

Wichtig ist, dass Sie sich immer wieder der eigenen Motivation bewusst werden und Sie gute und wichtige Gründe für Ihren Rauchstopp finden. Hilfreich ist eine Pro/Contra-Liste, sie verschafft Klarheit und bestärkt Sie in Ihrem Weg zu einem rauchfreien Leben. Entspannung und Stressreduktion sowie Angstbewältigung und körperliche Bewegungseinheiten helfen, den Verzicht auf Zigaretten zu erleichtern.

 

Sie spüren die Veränderungen bereits nach wenigen Tagen, Sie bekommen deutlich besser Luft, sind leistungsfähiger, Sie riechen und schmecken besser und Sie fühlen sich frei! 

 

4 Wochen Rauchentwöhnung:

  • 2 persönliche Beratungsgespräche (à 45 Minuten)
  • Individuelle spagyrische Mittelbestimmung 
  • Telefonberatung im wöchentlichen Turnus / Rauchersprechstunde

Kosten: 145 EUR (spagyrische Essenzen sind nicht im Preis enthalten)

 

8 Wochen Rauchentwöhnung:

  • 4 persönliche Beratungsgespräche (à 45 Minuten)
  • Individuelle spagyrische Mittelbestimmung 
  • Telefonberatung im wöchentlichen Turnus / Rauchersprechstunde

Kosten: 280 EUR (spagyrische Essenzen sind nicht im Preis enthalten)

 

Weitere Infos und Anmeldung per Telefon oder E-Mail

Förderung von Gesundheitskompetenzen

 

Gesundheitskompetenz ist die Fähigkeit, im täglichen Leben Entscheidungen zu treffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

 

Beruf und Alltag konfrontieren uns häufig mit Situationen, deren Bewältigung uns an die persönlichen Grenzen körperlicher und emotionaler Belastung bringen. Gesundheitskompetenzen befähigen, die Wahrnehmung für sich selbst und für belastende Situationen zu verbessern.

 

Im Vordergrund steht die Förderung und der Erhalt körperlicher und psychischer Gesundheit.

 

In meinen Beratungen und Kursen erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Wissenswertes über 

  • körperliche und psychische Gesundheit
  • Ernährung und Bewegung
  • Entspannung und Regeneration 
  • Verhaltensänderungen und Umsetzungsstrategien

... für mehr körperliche und geistige Vitalität, Stressresistenz und Gesundheit!

 

Die Schulungen finden in Einzelberatungen oder in kleinen Gruppen statt. Termine nach Anfrage.

Praxis Otterfing: 

Naturheilpraxis kraftvoll leben.

 

Beate Wagner

Heilpraktikerin und Dipl.-Soziologin

 

Palnkamer Straße 52 in 83624 Otterfing, südöstlich von München

T 08024 4604938

M 0174 9940743

 

E-Mail: kontakt@beate-wagner.com

 

Termine nach Vereinbarung

 

Praxis Rosenheim: 

HOLOMEDIC

Zentrum für Komplementär-medizin und ganzheitliche Regeneration

 

Fachpraxis für Allergien und Lebensmittelunverträglich-keiten

 

Beate Wagner

Heilpraktikerin und Dipl.-Soziologin

 

Oberaustraße 6 b, 83026 Rosenheim

T 08031 402 250

M 0174 9940743

 

E-Mail: info@holomedic.de

www.holomedic.de

 

Termine nach Vereinbarung

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